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35 White Chestnut ( Weiße Kastanie )

Dr. Bach schrieb (übersetzt):
Für jene, die nicht verhindern können, dass unerwünschte Gedanken, Ideen und Argumente in ihr Bewusstsein dringen. Gewöhnlich ist dies dann der Fall, wenn das Interesse an der augenblicklichen Situation nicht stark genug ist, um ihre volle Aufmerksamkeit zu gewinnen. Sie werden ständig von sorgenvollen Gedanken gequält, die nicht mehr verschwinden, selbst wenn sie es für eine Weile geschafft haben, kehren sie nach einiger Zeit wieder zurück. Die Gedanken kreisen unaufhörlich in ihrem Geist und entwickeln sich zu einer Qual. Die Gegenwart dieser unangenehmen Gedanken stört den inneren Frieden und verhindert, dass sie sich auf die Arbeit oder die Freude des Tages konzentrieren können.
 
Der negative Zustand
Sie werden immer wieder von unerwünschten Gedanken geplagt, von denen sie sich nicht lösen können. Diese Gedanken sind oft Sorgen, Probleme oder Befürchtungen.
Die Gedanken kreisen immer wieder um das gleiche Thema, ohne dass eine Lösung gefunden wird. Im negativen White Chestnut-Zustand ist der Geist überaktiv und daher können sie weder abschalten noch sich entspannen. Oft sind Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Kopfschmerzen die Folgen.
Gedanken oder Bilder drängen sich immer wieder ins Bewusstsein. Oft geschieht dies nach einer emotionalen Erschütterung (Trauma). Sie leiden oft unter Einschlafstörungen und manchmal wachen sie mitten in der Nacht auf und werden wieder von den gleichen Gedanken eingeholt.
 
Der positive Zustand
Man erhält wieder Ruhe und Klarheit im Denken. Man wird fähig, den Geist wieder zu beruhigen und mit den Problemen konstruktiv umzugehen. Man kann sich nun auf Dinge voll konzentrieren, ohne von störenden Gedanken abgelenkt zu werden.
 
Mögliche körperliche Symptome
Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Müdigkeit, Zähneknirschen etc.
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